Os benefícios do cardio e o exercício físico faz bem para o corpo, todos sabemos. Mesmo assim, muitas pessoas deixam de se exercitar por não terem tanto tempo ou disposição. Porém, já se sabe que… Quais os benefícios de praticar 30 minutos de cardio por dia?
Lidar com dores nas costas é algo que pode acontecer em qualquer fase da vida, por isso, não deixe de cuidar da saúde da coluna. Os idosos podem enfrentar essa situação mais frequentemente, mas os… Saúde da coluna: 8 erros para deixar de cometer
Que tal conhecer os melhores destinos do Brasil? Não é segredo que a costa brasileira é recheada de preciosidades, seja no continente em suas praias paradisíacas, seja em ilhas que atraem turismo ecológico e quem… Os melhores destinos do Brasil: atividades e passeios para explorar
Você tem adicionado atividades com o intuito de movimentar o corpo na sua rotina? Com tantas obrigações no dia a dia, muitas pessoas acabam se tornando sedentárias, o que prejudica a saúde do coração, dos… Vida em movimento: benefícios da mobilidade ativa para a saúde
Esgotos entupidos podem ser uma dor de cabeça para qualquer negócio comercial. Além de causar transtornos e prejuízos financeiros, os esgotos entupidos podem ter consequências graves para a operação do seu estabelecimento e para a… Consequências de esgotos entupidos para negócios comerciais
A partir da elasticidade e do vigor com os cuidados certos, é possível ter uma pele radiante, bonita e jovem além da idade A maioria das pessoas se preocupa com a jovialidade da pele, não… Explorando os fundamentos da dermatologia para uma pele radiante
Casas com crianças pedem cuidados extras para evitar acidentes domésticos. O ambiente precisa ser pensado de forma que os pequenos fiquem à vontade para explorar sem se machucar. Determinados itens precisam ficar fora do alcance,… Prevenindo acidentes domésticos em casa com crianças
Você já percebeu seu corpo mais sensível a toques, cheiros, luzes, sons ou sabores? É normal que algumas pessoas demonstrem reagir mais a alguns fatores internos ou externos do que outros, pois cada organismo apresenta… Hipersensibilidade: o que é e quais as causas?
Com a correria do cotidiano, ter uma alimentação saudável é tarefa cada vez mais complicada. Por isso, é muito comum que os adeptos da dieta tenham o costume de preparar as refeições em larga escala.… Formas de organizar a geladeira para uma dieta saudável
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