Uma forma de preparar alimentos mais saudáveis para comer no dia a dia é fazer substituições conscientes.
Uma delas é trocar farinhas ricas em carboidratos e fazer receitas com farinha de batata doce e outras com valor nutricional, que têm efeito saciante e podem ser aliadas do emagrecimento.
máscaras de abacate facial? Sim, por favor! Da próxima vez que você pensar em colocar o abacate maduro na lata de lixo, pare. É um superalimento que é carregado com boas gorduras, ácidos graxos ômega, vitaminas e um monte de outros nutrientes. Seja buscando alívio da claudicação, inflamação, acne ou pele seca escamosa, ou usando-a como um elemento de condicionamento regular.
Neste artigo, falaremos sobre o motivo pelo qual você o utiliza em seu regime de cuidados com a pele. Se você ama tudo DIY e abacates, aqui estão 10 simples máscaras caseiras. Confira eles!
O chá branco é uma bebida que vem conquistando cada vez mais admiradores no Brasil devido às suas inúmeras propriedades benéficas para a saúde. Com um sabor suave e delicado, o chá branco é feito… Chá Branco 13 Benefícios – Para Que Serve e Propriedades
A fibra alimentar é um componente essencial para uma dieta equilibrada e saudável. Encontrada principalmente em alimentos de origem vegetal, como frutas, vegetais, grãos integrais e leguminosas, a fibra tem o poder de melhorar a… Alimentos com Fibra: Os 15 Melhores, Porções e Receitas Para Sua Saúde
Envelhecer é um processo natural e inevitável, mas os sinais do tempo – como linhas finas, rugas, poros dilatados, manchas escuras e a perda de firmeza – podem ser amenizados com cuidados específicos e uma… Pele Jovem e Vibrante: Os Segredos dos Dermatologistas para um Rejuvenescimento Natural
O suco de manga é uma bebida deliciosa e nutritiva, amplamente consumida no Brasil e em muitos outros países tropicais. Embora seja conhecida por seu sabor doce e refrescante, a manga também é uma excelente… Suco de Manga – 13 Receitas Fáceis para a Perda de Peso e Saúde
O abacate humilde pode fazer muito mais do que apenas emparelhar-se com torradas para um café da manhã saudável. Eles são as novas maçãs. De festivais de abacate a hashtags do Instagram, essas frutas amanteigadas ganharam um lugar de frutas procuradas. A ascensão dos abacates levou a uma indústria de 2 bilhões de libras na última década, e desde então, tem crescido mais e mais (1). Se você não comeu um abacate, é provavelmente porque você é alérgico a eles, ou porque você só tem o hábito de se atrasar para a festa. De qualquer maneira, nós entendemos.
Tem muito sobre a dieta detox 30 dias que não é dito. Mas hoje, vamos esclarecer tudo que precisar saber, e deixar você à vontade para fazer mais perguntas nos comentários que iremos te responder.
O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia, especialmente se você está em busca de emagrecimento. Optar por um cardápio de café da manhã rico em proteína pode ser a chave… Cardápio de café da manhã rico em proteína para emagrecer
