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10 Benefícios do Óleo de Semente de Abóbora – Para Que Serve e Dicas

Apesar de muitos não o conhecerem, há muitos benefícios do óleo de semente de abóbora, que é um alimento rico em nutrientes e indicado para auxiliar no tratamento de diversas doenças.

A semente da abóbora possui propriedades medicinais que auxiliam de forma significativa a nossa saúde, contribuindo para a saúde da mente e do coração, aliviando dores nos ossos, sintomas da menopausa, sintomas do aumento da próstata, dentre outros.

10 Benefícios do Óleo de Semente de Abóbora – Para Que Serve e Dicas

7 Receitas de Caldo de Feijão Light: Sabor e Saúde em Cada Colherada

O caldo de feijão é um prato tradicional da culinária brasileira, apreciado por muitos em diversas regiões do país. Porém, as versões tradicionais do prato podem ser pesadas, com ingredientes calóricos, o que pode não… 7 Receitas de Caldo de Feijão Light: Sabor e Saúde em Cada Colherada

9 Receitas de Panqueca de Farinha de Grão-de-Bico – Light e Gostosas

A panqueca é uma receita rápida e prática que pode ser tanto preparada para um café da manhã reforçado como também para um almoço e jantar leve acompanhado de uma salada de folhas verdes.

Para uma receita mais nutritiva, que tal experimentar a panqueca de farinha de grão-de-bico no preparo? Você pode adquirir a farinha em lojas de produtos naturais ou preparar em casa.

Para recheio da panqueca, você pode adicionar o que quiser – algumas ideias são frango desfiado, carne moída, cogumelos, abóbora, ovos mexidos e o que mais quiser, desde que seja light.

Abaixo estão algumas receitas de panqueca de farinha de grão-de-bico para você fazer e se deliciar hoje. Bom apetite!

9 Receitas de Panqueca de Farinha de Grão-de-Bico – Light e Gostosas

8 Receitas de Café Gelado Fit

Os viciados em café vão gostar dessas receitas. Que tal preparar um café gelado fit para beber em casa sem culpa? Muitas das versões de café gelado, frapuccinos e outras bebidas levam sorvete, chantilly e excesso de açúcar no preparo, sendo contraindicadas para quem segue uma dieta saudável.

Comer carne processada faz mal ?

A vida corrida e as facilidades do mundo moderno permitiram que a carne processada ganhasse espaço e frequência na nossa alimentação. Algumas pessoas escolhem consumir carnes processadas pelo sabor, outras pela variedade, mas a maioria opta por causa da conveniência e praticidade que ela oferece.