O caldo de feijão é um prato tradicional da culinária brasileira, apreciado por muitos em diversas regiões do país. Porém, as versões tradicionais do prato podem ser pesadas, com ingredientes calóricos, o que pode não… 7 Receitas de Caldo de Feijão Light: Sabor e Saúde em Cada Colherada
Você já sentiu uma vontade irresistível de comer, mesmo sem estar realmente com fome? Ou, talvez, tenha comido em excesso após um dia estressante ou angustiante? Isso pode ser um sinal de fome emocional ou… Fome Psicológica ou Emocional? Entenda Como Reconhecer e Controlar
A pipoca caseira feita com milho pode ser nutritiva assim como outros cereais. Trata-se de um alimento rico em antioxidantes, fibras e polifenóis presentes na sua casquinha e ajuda a combater a compulsão por comida, pois tem efeito saciante.
A panqueca é uma receita rápida e prática que pode ser tanto preparada para um café da manhã reforçado como também para um almoço e jantar leve acompanhado de uma salada de folhas verdes.
Para uma receita mais nutritiva, que tal experimentar a panqueca de farinha de grão-de-bico no preparo? Você pode adquirir a farinha em lojas de produtos naturais ou preparar em casa.
Para recheio da panqueca, você pode adicionar o que quiser – algumas ideias são frango desfiado, carne moída, cogumelos, abóbora, ovos mexidos e o que mais quiser, desde que seja light.
Abaixo estão algumas receitas de panqueca de farinha de grão-de-bico para você fazer e se deliciar hoje. Bom apetite!
9 Receitas de Panqueca de Farinha de Grão-de-Bico – Light e Gostosas
Os viciados em café vão gostar dessas receitas. Que tal preparar um café gelado fit para beber em casa sem culpa? Muitas das versões de café gelado, frapuccinos e outras bebidas levam sorvete, chantilly e excesso de açúcar no preparo, sendo contraindicadas para quem segue uma dieta saudável.
A vida corrida e as facilidades do mundo moderno permitiram que a carne processada ganhasse espaço e frequência na nossa alimentação. Algumas pessoas escolhem consumir carnes processadas pelo sabor, outras pela variedade, mas a maioria opta por causa da conveniência e praticidade que ela oferece.
A maçã é uma das frutas mais consumidas no Brasil e em diversas partes do mundo. Conhecida pelo seu sabor doce e pela versatilidade em preparações culinárias, ela também é associada a benefícios para a… Maçã Emagrece e Faz Bem à Saúde: Conheça os Benefícios da Fruta
O kefir é uma bebida rica em probióticos preparada através do leite integral e grãos de kefir.
Do leite de kefir, você pode preparar derivados como o cream cheese, leite, requeijão de kefir e o iogurte.
O kefir pode ser feito de qualquer tipo de leite, seja o de vaca, de ovelha ou cabra, também o de arroz, soja ou coco. Embora seja levemente mucosa, o muco tem uma qualidade “limpa” que cria condições ideais no trato digestivo para a colonização de bactérias amigáveis.
O que é kefir? Qual a diferença entre iogurte? Benefícios e receitas
Você sabia que o ambiente sonoro de um restaurante pode afetar diretamente as escolhas alimentares dos clientes? Um estudo recente revelou que a música alta em restaurantes influencia os pedidos de pratos mais calóricos e… Estudo: Música Alta em Restaurantes Influencia Pedidos Pouco Saudáveis
