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abóbora cabotiá

5 Benefícios do Abóbora Cabotiá – Para Que Serve e Propriedades

Utilizada com frequência na elaboração de alguns pratos asiáticos, principalmente no Japão e na Coréia, a abóbora cabotiá – também conhecida como abóbora japonesa, é um alimento rico em vitaminas, fibras e diversos outros nutrientes indicados para compor cardápios saudáveis para crianças, adultos e idosos.

Dieta Nórdica

Emagrecer com saúde e não voltar a engordar; Dieta Nórdica

Comer como o povo das terras frias é saudável e ajuda a secar até 4 quilos por mês sem dieta louca. Confira um menu adaptado com ingredientes brasileiros.

Saem as praias ensolaradas, entram as florestas geladas do norte da Europa – esse é o cenário do momento quando se trata de comida saudável.

Mas esqueça a ficção: a alimentação tradicional da Escandinávia (Dinamarca, Finlândia, Islândia, Noruega e Suécia) não tem nada a ver com aqueles pedaços gigantes de carne feitos no fogo pelos vikings da Netflix.

Benefícios da Farinha de Sorgo – O Que é, Para Que Serve, Como Fazer e Receitas

A farinha de sorgo, um alimento muitas vezes negligenciado, tem ganhado destaque por suas diversas propriedades nutricionais e benefícios para a saúde. Utilizada principalmente como alternativa sem glúten, ela é rica em nutrientes, versátil e… Benefícios da Farinha de Sorgo – O Que é, Para Que Serve, Como Fazer e Receitas