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Lista com Calorias de Diferentes Queijos

 

Não há nada melhor que uma boa tábua de queijos, ainda mais como aperitivo no inverno, não é verdade? Se você é um amante de todos os queijos como muita gente, e está curioso para saber onde os seus tipos de queijo favoritos estão em termos de caloria, o personal trainer online Graeme Tomlinson criou uma pequena lista de dicas para você.

Os queijos são de fato calorias deliciosas. Graeme listou as calorias de 12 variedades comuns mundo afora, caso você esteja tentando rastrear a sua ingestão calórica. “Se você está em busca uma determinada composição corporal, é definitivamente uma boa idéia pelo menos estar ciente dos valores calóricos da comida que você consome”, escreveu Graeme em sua legenda.

Lista com Calorias de Diferentes Queijos

canela

Canela aumenta a pressão arterial? Quais são os benefícios dela?

Atualmente existem muitas pesquisas que procuram identificar substâncias que possam atuar de forma benéfica no organismo, ajudando a melhorar diferentes processos metabólicos e também auxiliando na prevenção de inúmeras doenças. No entanto, ao mesmo tempo em que diversos destes alimentos podem trazer benefícios à saúde, também existem dúvidas se alguns deles possam trazer também efeitos colaterais ao organismo, como é o caso da canela.

Vamos conhecer quais são os principais benefícios e propriedades e entender também se a canela aumenta a pressão arterial mesmo ou não.

Canela aumenta a pressão arterial? Quais são os benefícios dela?

perder peso

O que fazer (a cada hora) para perder peso o dia todo

O que você faz ao longo de 24 horas pode turbinar seu processo de perder peso, sabia?

Sabemos que perder peso de maneira saudável envolve um conjunto de pequenas escolhas que você deve fazer ao logo do dia – todos os dias. E não veja isso como um martírio ou um fardo, mas como um desafio divertido. Cada hora é uma oportunidade de fazer algo que a coloque mais perto ainda do seu objetivo.

O que fazer (a cada hora) para perder peso o dia todo

ameixa seca

11 Benefícios da Ameixa Seca – Para Que Serve e Propriedades

A ameixa seca é uma fruta com propriedades e benefícios surpreendentes para a saúde. Apesar de não serem frutas com aspecto muito bonito, elas são extremamente nutritivas e benéficas para uma boa saúde.

Além de explicar para que serve essa fruta, vamos abordar suas propriedades interessantes e mostrar os melhores benefícios da ameixa seca.

11 Benefícios da Ameixa Seca – Para Que Serve e Propriedades

10 Benefícios do Óleo de Semente de Abóbora – Para Que Serve e Dicas

Apesar de muitos não o conhecerem, há muitos benefícios do óleo de semente de abóbora, que é um alimento rico em nutrientes e indicado para auxiliar no tratamento de diversas doenças.

A semente da abóbora possui propriedades medicinais que auxiliam de forma significativa a nossa saúde, contribuindo para a saúde da mente e do coração, aliviando dores nos ossos, sintomas da menopausa, sintomas do aumento da próstata, dentre outros.

10 Benefícios do Óleo de Semente de Abóbora – Para Que Serve e Dicas