Gente, vocês tem que prometer que irão fazer essa receita em casa! Eu tenho uma receita de pão de queijo, mas não é qualquer um! É um MARAVILHOSO pão de queijo fitness.

Pão de queijo é um lanche tipicamente brasileiro, originário dos estados de Minas Gerais e Goiás. A receita original usa amido de mandioca (azedo ou doce) e normalmente queijo como o parmesão. Eu acho que você pode pensar que a receita de pão de queijo fitness não é tão gostosa, já que não estou usando farinha de tapioca e parmesão. Mas não ache isso, ok? Garantimos que você nunca provou um pãozinho tão delicioso como esse. 

Receita de pão de queijo fitness macio com 4 ingredientes

E se você estiver lidando com a ansiedade ao mesmo tempo em que lida com uma crise da meia idade? Se você está em tal situação, é muito importante saber em que você está. Lidar com um desses dois problemas por si só já é um desafio, mas combine-os e você terá uma tempestade bastante séria.

A diarreia pode ser muito desconfortável, mas a maioria das pessoas pode efetivamente tratá-la com repouso e remédios caseiros para diarreia.

É um problema digestivo que causa movimentos intestinais frouxos e aquosos. Pode ser desconfortável por algumas horas ou dias, após os quais os sintomas devem melhorar. Em alguns casos, eles duram mais.

Remédios caseiros para diarreia para melhorar imediatamente

Receita de lasanha de berinjela fitness ! Se você precisa de uma opção de lasanha sem glúten, vegetal e de baixo carboidrato muito popular, esta receita é incrível!!

A berinjela tem um sabor muito suave. Por ter um sabor tão suave, é facilmente usado em receitas com sabores ousados. Em algo como lasanha de berinjela fitness, o sabor de berinjela em si não é mesmo provado.

Receita de lasanha de berinjela fitness com baixo carboidrato

como fazer a unha crescer em 5 dias

Quem não quer saber como fazer a unha crescer em 5 dias? Longas, fortes e saudáveis? Todos nós! Mas muitas vezes ficamos desapontados quando vemos nossas unhas quebrando ou perdendo seu brilho e somos obrigados a cortá-las.

Ninguém vai negar que é preciso muito esforço e paciência para conseguir unhas longas e brilhantes, especialmente quando você tem um grande dia se aproximando.

5 maneiras de como fazer a unha crescer em 5 dias

Esta receita de panqueca de aveia fitness com banana simples de proteína leva apenas alguns minutos para está pronta e não dar trabalho para ser preparada. Sem contar que é uma ótima maneira de dar o pontapé inicial no seu dia com um aumento de proteína!

Panqueca de aveia fitness com banana – fácil e saudável

A sua receita fit de camarão com legumes refogado deve incluir vários tipos de vegetais, legumes, camarões frescos e sua escolha de molho

Logo camarão é uma opção saborosa de frutos do mar que também é pobre em gordura e calorias. Adicionando camarão para legumes é uma maneira nutritiva de incluir proteína em sua refeição também.

Receita fit de camarão com legumes – fácil, barata e rápida

O que é estenose espinal?

A estenose espinal acontece quando os espaços entre os ossos que compõem sua medula espinhal (chamados vértebras) ficam estreitos. Isso pode pressionar os ossos e os nervos que correm da coluna para os braços e pernas. Isso acontece com mais frequência na região lombar ou no pescoço.

O que é estenose espinal? Causas, tratamentos e sintomas