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pão sem glúten

A melhor receita de pão sem glúten com apenas 6 ingredientes

Eu encontrei! Sim, este é de longe a melhor receita de pão sem glúten que eu já provei! 

Um pão simples para quem está seguindo uma dieta sem glúten. 

É forte o suficiente para colocar dois ovos em cima para fazer um sanduíche delicioso no café da manhã! Ou você pode simplesmente colocar algumas de suas conservas de geleias favoritas.

A melhor receita de pão sem glúten com apenas 6 ingredientes

comer depois de um treino

O que não comer depois de um treino? Veja essa lista

Um treino intenso de queima de calorias pode fazer maravilhas para seu físico, mas não dá  para ir direto para uma lanchonete quando você terminar. Se você é sério sobre a construção muscular e perda de gordura, você precisa levar a sério sobre o que comer depois de um treino. Depois de um treino exaustivo, o corpo envia um sinal para o cérebro que diz algo no sentido de “me alimenta, estou morrendo de fome!”

O que não comer depois de um treino? Veja essa lista