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Receitas de Croquete Fit

O croquete é um dos quitutes e salgadinhos mais apreciados pelos brasileiros. Essa delícia é constantemente preparada para servir em festinhas de aniversários ou consumidas em bares e botecos, mas pode ser bastante calórica.

9 tempero que aceleram a queima de gordura

 

Comida sem tempero é como namoro sem beijo – não tem graça! E não favorece a dieta. “Existem várias pesquisas mostrando que algumas ervas e especiarias, além de realçar o sabor dos pratos, têm o poder de acelerar o metabolismo“, diz a nutricionista Lucyanna Kalluf, diretora do Núcleo de Nutrição Personalizada Natunutry, em São Paulo.

9 tempero que aceleram a queima de gordura

Dieta em Foco: Fuja de 4 Ingredientes que Sabotam Seus Resultados

Quando você está focado em alcançar resultados e manter uma vida saudável, é fundamental ficar atento aos ingredientes que sabotam a dieta. Muitas vezes, produtos industrializados contêm aditivos que, mesmo disfarçados, podem atrapalhar o seu… Dieta em Foco: Fuja de 4 Ingredientes que Sabotam Seus Resultados