O chá é apreciado pelo seu bom gosto e qualidades calmantes, mas inúmeros estudos têm mostrado seu grande valor medicinal. Os benefícios do chá para a saúde incluem desintoxicação do corpo, perda de peso, aumento da imunidade e agilidade mental, prevenção de doenças cardíacas e artrite, controle do diabetes e retardamento do processo de envelhecimento.
Veja todos os verdadeiros benefícios do chá para a sua saúde
Esta receita de pizza de liquidificador é fabulosa! Tem suavidade e leveza! Ah e o molho de tomate caseiro de pizza? Também trouxemos uma receita deliciosa para você fazer. Espere até você tentar !! Você não vai acreditar em quão ousado é o gosto sem ter que ferver o dia todo.
Alguns gostam de crosta de pizza fina e crocante, enquanto outros preferem crosta de pizza grossa e macia. Esta crosta de pizza caseira tem tudo: macio e mastigável com um delicioso sabor crocante e INCRÍVEL.
Receitas fáceis de pizza de liquidificador e molho de tomate caseiro
Pão de abobrinha é fácil de fazer e como a maioria dos pães rápidos, requer apenas alguns minutos de preparação. Ela desempenha um papel fundamental em manter o pão úmido e leve, acrescentando a textura perfeita ao pão!
Muito parecido com um pão de banana, este pão de abobrinha fácil é úmido e macio e ainda melhor no dia seguinte!
Receita de pão de abobrinha (modo de preparo fácil e delicioso)
Esta é a minha deliciosa receita de bolo de cenoura fitness fácil! Este bolo é tão fácil de fazer, perfeitamente úmido e coberto com uma cobertura de calda de chocolate perfeita e mais saudável.
Uma vez que você percebe como é fácil fazer um bolo de cenoura a partir do zero, você vai querer fazer isso de novo e de novo. Vamos ao passo-a-passo!
Receita de bolo de cenoura fitness fácil com calda de chocolate
Durante os verões, podemos encontrar melancia em toda parte! As frutas de verão perfeitas, melancias com alto teor de água, são ótimas para matar a sede. Melancias não são apenas saborosas e refrescantes, mas também são saudáveis! Eles contêm grandes quantidades de vitaminas A , C e B6 e potássio. Eles também contêm plantas químicas, como citrulina e licopeno. Estes produtos químicos em melancias fazem-nos bons para a nossa saúde.
Suco de beterraba foi elevado ao status de um super-alimento, devido aos seus muitos benefícios. Mas você sabia que isso pode aumentar sua resistência? Ou remova manchas da sua pele? O nosso suco de beterraba tem benefícios bastante surpreendentes para sua pele, cabelo e saúde. Para saber mais, continue a ler!
Se você tem dor crônica no joelho ou nas articulações, provavelmente sente os efeitos o dia todo, todos os dias. Você pode ter artrite, bursite, tendinite ou uma lesão, mas todas essas condições envolvem inflamação dolorosa, e tudo pode doer se você estiver usando a articulação ou não. Períodos estendidos de quietude causam tanto desconforto, se não mais.
10 alimentos para ajudar a combater as dores no joelho e nas articulações
A abobrinha tem sido o meu vegetal preferido há muitos e muitos anos. Enquanto na minha juventude era a variedade frita, nestes dias eu estou optando para opções mais saudáveis. Então eu sempre faço para minha família a melhor receita de abobrinha grelhada.
Uma das melhores maneiras de ajudar a impulsionar a perda de peso e promover comportamentos saudáveis durante todo o dia é comer as melhores quantidades da proteína “certa” na sua primeira refeição que é o café da manhã.
Aqui está o porquê: Proteína no café da manhã foi mostrado para ajudar a reduzir a fome e o apetite, aumentar o metabolismo, fornecer energia duradoura, conquistar cravings para carboidratos e ajudar a construir e manter a massa muscular.
Ideias para um café da manhã proteico para sua perca de peso
