Alimentação Saúdavel - Page 35 of 35

Lanches para antes e depois da malhação

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August 20, 2020
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Opções para você levar a qualquer lugar e comer no pré ou pós-treino

Lanches para antes e depois da malhação – Está difícil eliminar as últimas gordurinhas e ganhar músculos? O problema deve estar na alimentação. “Sem glicogênio (a energia vinda dos carboidratos), o corpo tem mais dificuldade de queimar gordura. Pior, rouba proteína da massa magra para usar como combustível. E aí lá se vai o músculo e a gordura fica”, diz Cibele Crispim, nutricionista de São Paulo. Além disso, existe o risco de hipoglicemia (baixa de açúcar no sangue), que provoca tontura e até desmaio.

Lanches para antes e depois da malhação

Obesidade Multiplica em 12 Vezes o Risco de Câncer em Mulheres

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February 26, 2025
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A obesidade é um problema crescente no Brasil e no mundo, afetando milhões de pessoas de diversas faixas etárias. Embora seus impactos sobre a saúde já sejam bem conhecidos, a relação da obesidade com doenças… Obesidade Multiplica em 12 Vezes o Risco de Câncer em Mulheres

Beneficios: Sopa Detox como Fazer e Receitas Emagrecedoras

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February 24, 2025
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A sopa detox é uma excelente fonte de vitaminas para o corpo e possibilita a drenagem e a eliminação de toxinas do organismo, evitando assim os gases, a prisão de ventre e outros desconfortos estomacais.

Beneficios: Sopa Detox como Fazer e Receitas Emagrecedoras

Chá Detox: Saiba como Fazer, Receitas de Chá para Emagrecer e Benefícios

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February 24, 2025
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O chá detox está muito famoso atualmente, principalmente pelo fato de proporcionar muitos benefícios para a saúde do organismo, tais como:

Chá Detox: Saiba como Fazer, Receitas de Chá para Emagrecer e Benefícios

Como Desintoxicar o seu Corpo – O Guia Absolutamente Completo

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February 24, 2025
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Muitas pessoas querem aprender a desintoxicar o corpo devido aos muitos benefícios que esse processo proporciona a nossa saúde física e mental.

Mas você sabia que existem diversas formas de desintoxicar o corpo sem ter que ir atrás de meios extremos ou recorrer a fórmulas mirabolantes?

Como Desintoxicar o seu Corpo – O Guia Absolutamente Completo

Dieta Detox Limpe o Corpo e Emagreça em 1 Semana! Saiba como

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February 24, 2025
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A Dieta Detox é um Método Rápido Para a Perda de Peso e Desintoxicação do Organismo. E o Melhor: Não é Radical, Restritiva ou Cheia de Alimentos Caros e Difíceis de Encontra. Dieta Detox: muito se fala… Dieta Detox Limpe o Corpo e Emagreça em 1 Semana! Saiba como

Cardápio semanal: Como planejar suas refeições da semana

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January 24, 2024
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Falta inspiração para o dia a dia? Comer fora todo dia pode pesar no bolso e também na balança.

Montar um cardápio saudável para o dia a dia é um dos fatores fundamentais a quem busca melhorar a qualidade de vida.

Cardápio semanal: Como planejar suas refeições da semana

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