Os exercícios mais difíceis para os homens , segundo 7 treinadores
Se você tem confiança na academia, provavelmente está familiarizado com supinos, agachamentos e deadlifts. Eles são difíceis, sim. Mas eles não são necessariamente os exercícios mais difíceis para os homens. Na verdade, os movimentos que mais o desafiam podem, na verdade, parecer fáceis – até que você tente fazê-los corretamente.
Os exercícios mais difíceis para os homens , segundo 7 treinadores